雖然需要費點力氣才能到達，但位於西貢半島東部的大浪灣也許是香港最美麗的風景。岬角之間有三個海灘，起伏的丘陵和山脊，廢棄農田中的古老村莊，小徑網絡以及主要為徒步旅行者提供服務的小餐館。
行程3-4小時； 2-6小時徒步旅行
到達那裡 星期日及公眾假期，96R巴士由鑽石山港鐵站直達西貢半島（「黃石碼頭」）；其他日子，您可以從西貢乘坐 94 號巴士，您可以通過多種方式到達，包括從坑口港鐵站乘坐小巴 101M 或從鑽石山港鐵站乘坐 92 號巴士。
郊遊 從北潭凹或赤徑出發，沿著麥理浩徑向向東行駛。步道沿著山谷一側攀登，到達山脊休息，眺望以大浪灣為中心的天然露天劇場。這條小徑蜿蜒而下，到達泰朗 (Tai Long) 村莊，然後輕鬆步行即可到達最南端海灘旁的鹹田 (Ham Tin)。
鹹田有兩家簡約的露天餐廳，是一邊用餐一邊欣賞風景的最佳去處。其中一處旁邊有一條崎嶇不平的小路，穿過樹林，通往一個小岬角。雖然看起來不特別，但很快就到達了大浪灣最大的海灘（台灣）上方，這裡背靠草地、樹林和山丘，看不到任何建築物。
這個海灘非常適合散步。但是，儘管它很受衝浪者的歡迎，但洋流使其游泳變得危險。對於美好的一天郊遊來說，只需在海灘上放鬆一下，然後原路返回就足夠了。
但也有可能進行更具挑戰性的健行，例如攀登尖峰——大浪灣以北的獨特山峰。或者，沿著麥理浩徑向南走，越過岬角到達美麗的西灣，從那裡您可以爬到萬宜水庫，或沿著鹿湖行山徑向西，到達公路。這兩次升息都不能輕易進行。
在大浪灣度過一天后，您可以在西貢停下來享用晚餐和液體茶點，然後返回市區。